Авиценны

Шесть заповедей Авиценны, которые помогут прожить долго и в добром здравии

Делом всей жизни для Абу Али Хусейн ибн Сина (Авиценны) стала медицина. Он был личным врачом многих восточных правителей и оставил потомкам более 400 книг по медицине. Его «Трактат врачебной …

Read More
стресс

Советы по снятию стресса

Способы снять стресс Управлять стрессом бывает непросто. К счастью, здесь обсуждается несколько способов, которые могут оказаться плодотворными. Лучший способ определить, какой из них лучше, — это просто попробовать один или два, пока …

Read More
Советы по здоровому сну

Советы по здоровому сну в вашей жизни

5 советов по здоровому сну в вашей жизни Высыпание ночью иногда кажется само по себе работой на полный рабочий день. Вы ворочаетесь, просыпаетесь и чувствуете себя хуже, чем когда лежали. Гигиена сна …

Read More